no ten integráč by to měl vydržet, nevidim žádný důvod proč ne. No k tomu značení 555, no snad jsem tě pochopil dobře, značí se jako NE555.
No ty součástky diody: BA159,
rezistory: kolem 18K 1-2W
a kondiky: 10n a kolem 500V.
Ten potenciometr, vědší kolečko je lepší to určitě, ale jestli tě trochu baví mechanika tak tam můžeš dát i ozubený převod.