Při zatížení pod jmenovitou hodnotu nebude chlazení nutné, za předpokladu že nebude v těsném uzavřeném prostoru. U běžných transformátorů je přípustné oteplení až přes sto stupňů, bez poškození.
Nejjedndušší je transformátor při daném zatížení vyzkoušet a zjistit oteplení. Záleží také na způsobu zatížení.
Trafa méně hřejí při zatížení "celou sinusovkou" například do odporu. Více se zahřívají, pokud napájejí třeba fázovou regulaci, nebo pracují do usměrňovače a kapacity.
Pokud by byla obava o přehřátí, bylo by vhodné na vinutí trafa připevnit (třeba omotáním páskou) tepelnou ochranu třeba https://www.elektro-motory.cz/tepelna-ochrana-vratna-do-am03-110c-65mm-250v6a.