Jak poznáte odborníka, který Vám (ne)radí dobře?
Neznám Váíš barák, ale podle popisu jen obecně:
Barák máte jako cedník, všude Vám utíká teplo. Nejdříve ucpětě (podle peněz) velké díry, pak to drobné. každý návrh si musíte ověřit a nikomu slepě nevěřit.
Spočíjte si, jaký má tepelný odpor strop teď, jaký bude po dadání tepené izolace 2x16cm. Ucpete více jak poloviny cedníku. Pak se pustíte do oken, obvodových zdí a cedník bude z 80-90% utěsněný.

(ne)použití parozábrany musíte nastudovat, proč se musí použít, nikoliv že to bude prodyšné. Kondenzace v konstrukci je a bude, to je prostě fyzika. Vy musíte co nejméně vlhkosti pustit do izolace, aby se právě kondenzace přes léto dostala pryč. Takže při síle 2x 16 cm parotěska určitě, ale nezakrývat.
na přesné postupy je třeba znát mnoho podrobností, po intenetu nelze radit konkrétně, ale jen obecně.

Vaše vytápění a akumulace teplé vody taky potřebuje asi dořešit.