podhled z sdk izolace stropu

Dobrý den,
Rozhodl jsem se snížit strop průjezdu, nad nímž mám ložnice. Strop je palach zespodu omítka, rakos, desky, plevy, zaklop, plovoucka. Potřeboval bych poradit jakou dat izolaci a kolik cm. Dal bych vatu od cca 16cm, pak otázku parozabranu? Průjezd je nevytápěny. V zimě se drží v průjezdě teplota kolem 10 stupňů, když se v patře topí je tam i 17 stupňů. Podhled jsem spustil o 30cm.

Uvažují o 20cm vaty nechat vzduchovou mezeru 10cm, zaklopit sdk.