matesi, od zadu... hžřebík přeci můžete vyndat, uříznout ohnout...
čedičová vata právě půjde zastrčit, páč je tuhá
parozábrana, raději ne, páč se musí spočítat tepelná hodnota stávajícího stropu a pak i další izolace...
Příklad, pokud dáte 30 cm a více, tak ano parotěsku dejte, pokud ale chcte dávat méně, je třeba spočítat!!