Mám přesně ten první hliníkový profil. Necelé dva metry (194, nebo 198 cm) 5050 (ty dražší, 66 kusů LED) osvítí místnost odhadem 7*5 metrů lépe, než 3 100W žárovky.
Jediné co doporučuju je dát to vysoko. Já je mám ve výšce cca dvou metrů a docela vadí, když se do toho člověk podívá (a to přes ně mám ještě ten matný plast z prvního obrázku), jsou prostě strašně ostré.

edit: Napadla mě ještě jedna věc, která člověku dojde až při používání. Čtení časopisů na křídovém papíře a prohlížení čehokoli na lesklých obrazovkách se změní v boj o dobrý úhel aby se světla neodrážela. Protože žárovka je jen na jednom místě, tohle je větší boj.