První bych se zeptal jak jsou na tom obvodové zdi - zateplené? Totiž pokud je to pouze z čistých pálených cihel, je tu jisté riziko, že zateplením stropu dojde k vytvoření tepelných mostů mezi stropem a obvodovou zdí. Hrozí kondenzace a plísně, dokonce i narušení zdí. Teď k zateplení. Určitě bych položit parotěsnou fólii. Není třeba ji pokládat jedině v případě silného betonového stropu. Parotěsku položit tak, jak se používá na zateplení střech, tedy přelepit všechno páskou, na koncích stropu povytáhnout (pokud je nadezdívka) 20 cm a přilepit ji silikonem. Když už budete izolovat dejte alespoň těch 25 cm. Takové "tenké" vrstvy izolantu nejsou náchylné k sedání, to bych řešil až u tloušťky 30 cm a víc. Použít lze jak desky tak pásy, záleží spíše na tom, kolik do toho chcete vrazit. Levné varianty jsou např. Domo, Orest, Orsik, Airrock LD,... Nevím jak jsou na tom cenově foukané izolace, ale existují systémy, které zachovají pochůznost půdy např. od IPPolna. Určitě bych si ale nechal udělat nabídku. Mají zaizolováno za den, což není na škodu.