To tvoje "cik cak" se jmenuje mlynářské schody, např.

.

Nahoru se po tom chodí dobře, dolů je to horší.

Jinak my máme nášlap 27 a výšku 18, a je to akorát (horší je to dolů, než se po ránu rozhýbou klouby ).
Takže si nedovedu představit těch tvých 30. To by snad byl pohodlnější žebřík.
Však si někde zkus naskládat pár cihel nebo prken a sejdi si to...