zateplení stropu z půdy

Zdravím všechny,
uvažuji o zateplení půdy hodně starého domu. Skladba stropu odspodu: sádrokartonový podhled pro zakrytí ošklivého původního stropu, dutina asi 8 cm se skelnou vatou (s tou vatou tehdy šetřili, má zřejmě rozestupy), omítnutý rákos, povaly asi 9 cm, zavážka asi 5 cm, jakási mazanina asi 2 cm. Bohužel podlaha na půdě je křivá (k okrajům stoupá, rozdíl asi 2 cm na 3 metrech s drobnými hrbolky. Chtěl bych zachovat pochozí, protože na půdu ukládáme např.nábytek ze zahrady, nějaké věci ve skříních, dále je zde přístup ke komínu a anténě. prozkoumal jsem odborné weby i diskuze a moudrý z toho nejsem. Děkuji.
Čím vyrovnat nerovnou podlahu před položením polystyrenu?
Jakou použít parozábranu?
Čím se polystyren připevňuje?
Co dát nahoru, aby se mohlo chodit?
Děkuji, odpovědi možno do emailu: romataj@seznam.cz