Pokud potřebuješ USB výstup 5V, pak ten první. Těm nastavitelným se vyhni - nepotřebuješ to.
Případně může i něco takového, je to za pár kaček:
https://www.aliexpress.com/item/DC-DC-Boost-Module-Booster-Circuit-Board-3V-to-5V-1A-Highest-Efficiency-96/32260769487.html