Petře, já Vám nesdělím, co tam máte dát, ale jen sdělít technická řešení.

Minerální vata, ať skelná či čedičová se používá nejčastěji, páč se dobře vkládá mezi krokve, drží tam. Cena Vaty se pohybuje od 550Kč za kubík až do 900Kč, dle druhu a kvality.

Polystyren netlumí hluk, klidně můžete pak slyšet déšť. Nelze vložit polyš mezi trámy, aby tam nebyla mezera. Cena je 900-1100Kč za kubík, opět dle kvality a druhu.
Foukaná nemá takovou izolační kvalitu, a je dražší.
Chytrá pěna má stejnou lambdu jako polyš a vata, ale několikrát dražší...

Proto se nejvíce používá minerální vata.