Čím zateplit betonový strop v garáži?

Ahoj,
chtěl bych si v garáži zateplit strop, protože tam topim a je to jak z papíru, hned to tam vychladne.
Vrata mám zateplený 5cm polystyrenem, ale nevim jak mám zateplit strop ( viz. foto ). Polystošem asi ne, to bych musel furt řezat. Nenapadá vás něco? Dík
http://imageshack.us/photo/my-images/9/28102012211 .jpg/