jakou použít izolaci mezi osb desky na podlahu

jakou použít izolaci mezi osb desky na podlahu ?? Zajímám se o izolaci, která by se dala použít mezi 2 osb desky, aby odhlučnila celou plochu podlahy. A hned se chci zeptat jak udělat novou podlahu. Můj plán je použít na ička co jsou cca 8 cm nad beton rošt ze dřevěných latí 5x5 cm s odtupem mezi sebou cca 20 cm položit osb či qsb desky 12mm ve dvou vrstvách do kříže. A teďka nevím jestli použít odhlučnění jen mezi osb deskama (mezi 1 a 2 vrstvou) či i dát hned pod rošt nějakou izolaci (v místech kontaktu latě a íčka)?? díky R