Zateplení stropu ve sklepě/překlady

Dobrý den,
prosím jen o stručnou radu. Chci zateplit strop ve sklepě. Strop ve sklepě má betonové překlady, které jsou 16/16 cm (Ičko zadělané betonem). Chci vložit mezi překlady 10 cm polistirenu. Chci se zeptat ... musím izolovat i tyto překlady?
Mám představu, že vložím izolaci jen mezi tyto překlady. Jen mám strach, jestli to má smysl, protože mi bude tak trochu proudit studený vzduch přez tyto nezateplená Ička. Na druhou stranu, je to ale kus železa s betonem, snad by to nemělo mít až takový únik zimy směrem do podlah v bytě. Nechci dávat rošt a snížit tak celý strop sklepa o 26cm, nebo 21cm, když bych použil 5cm polistiren a nechal bych tam vzduchové mezery.