interiérová zvuková izolace (speciální polystyren, SDK nebo jinak?)

Ahoj všem,

řeším následující problém. V bytě v Praze mám na jedné stěně výklenek (cca 2,5 m na 2,5 m), kde je zúžená stěna s vedlejším bytem a je zcela srozumitelně slyšet i poměrně normálně hlasitý hovor. Je to problém jen tohoto výklenku a chtěl bych ho efektivně a zároveň ekonomicky vyřešit. Jako možnosti jsem doposud zvažoval:

1. speciální polystyren (kročejový nebo podlahový) nalepit montážní pěnou. Je mi jasné, že na to pak nic nepověsím (je to jen výklenek a s nemožností cokoliv pověsit bych se vyrovnal). Co vidím jako problém při daném řešení je estetická a hlavně vhodná povrchová úprava. Lze nějakou stěrkou a pak natřít? Je to vůbec z hlediska zdravotní nezávadnosti vhodné pro interiér? Co třeba nalepení tapety? Jak řešit zásuvku?

2. spřažená předsazená sádrokartonová stěna (např. akustická modrá deska od Rigips). Jak je to náročné na instalaci, je tam třeba nějaká speciální výplň mezi SDK a stávající stěnu. Jak řešit zásuvku?

3. něco jiného? ale co?

Budu vděčný za všechny rady, nápady a instrukce. Moc Vám děkuji.

Martin