dřevěná pohlaha jak na to?

Mám dotaz. mám podkladní beton na tom 2x hidro izolaci, a jak dál? místnost je v přízemí a má 24 m2.
Slišel jsem že se dělají z betonu hrobečky a pak se do nich vmačkne dřevěný trámek, a na to se pokládají podlahovky, jak velké musí být ty trámky a jak daleko od sebe aby se mezi ně mohla dát i tepelná izolace..

podlahovky :
Materiál - smrk
tlouštka - 28 mm
šířka - 146 cm
Dálka - 3-5 m



Můžrte mi tu technologii vysvětlit? děkuji